1121學生讀書會—機不可失----「駭」入我們的生活

單位：圖書館

2024/01/15

高一、高二閱讀代言人與國中部七年級學生分享，傳達了手機對我們造成的影響與如何善用科技。
透過學生的親身經歷，我們更能感受到科技在Z世代以及α世代的覆蓋率和影響。

藉由《拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力》這本書與大家分享，
從生理到心理面向，探討了科技對我們生活所產生的隱憂，
特別是手機對大腦的影響以及如何應對數位焦慮有效善用的解決之道。

透過互動討論，彼此分享個人的觀點和經歷，並思考如何在日常生活中實踐這些方法，以建立更健康的數位習慣。

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